Hallo liebe Trainingsbegeisterten!
Da wir in der Vergangenheit ja festgestellt haben, dass wir noch Steigerungspotential beim Auschecken haben, bietet euch das liebe Shamröckchen ein paar Trainingsvarianten an.
Es sind Spiele/Übungen, die man alleine oder teilweise auch zu mehreren spielen kann:
Übungen zum Checken:
John Part Black Belt
Bob´s 27 (von Bob Anderson)
501 Spezial
Double Double Trouble (by Hennes)
Vor dem Spiel:
Warmwerfen
Hier könnt ihr euch Trainingspläne downloaden und ausdrucken:
Download Trainingspläne
Die meisten hier vorgestellten Spiele sind von der Seite www.dart1.de . Die Trainingspläne können ebenfalls auf www.dart1.de runtergeladen werden.
Einen sehr guten (wenn auch sehr langen) Artikel zum Thema Training mit vielen Beispielen, Motivation und Erfolge und auch Trainingsvarianten findet ihr hier:
Das Darts Training
|
